Add Πώς να Επιλέξετε το Τέλειο Συμπλήρωμα για τις Ανάγκες σας

2024-09-04 09:54:58 +02:00
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 Ξ� ΞΊΞΏΟ…Ο�ΞΊΞΏΟ…ΞΌΞ¬Ο‚, ΞΞ½Ξ± Ξ¶Ο‰Ξ·Ο�Ο� ΞΊΞ―Ο„Ο�ΞΉΞ½ΞΏ ΞΌΟ€Ξ±Ο‡Ξ±Ο�ΞΉΞΊΟ� Ο€ΞΏΟ… Ο€Ο�ΞΏΞΟ�Ο‡ΞµΟ„Ξ±ΞΉ Ξ±Ο€Ο� Ο„ΞΏ Ο†Ο…Ο„Ο� Curcuma longa, ΞΟ‡ΞµΞΉ ΞΊΞµΟ�Ξ΄Ξ―ΟƒΞµΞΉ ΟƒΞ·ΞΌΞ±Ξ½Ο„ΞΉΞΊΞ® Ο€Ο�ΞΏΟƒΞΏΟ‡Ξ® ΟƒΟ„Ξ·Ξ½ ΞΊΞΏΞΉΞ½Ο�Ο„Ξ·Ο„Ξ± Ο„Ξ·Ο‚ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ ΞΊΞ±ΞΉ Ο„Ξ·Ο‚ ΞµΟ…ΞµΞΎΞ―Ξ±Ο‚. Ξ— ΞµΞ½ΞµΟ�Ξ³Ξ® Ο„ΞΏΟ… ΞΞ½Ο‰ΟƒΞ·, Ξ· ΞΊΞΏΟ…Ο�ΞΊΞΏΟ…ΞΌΞ―Ξ½Ξ·, ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ο…Ο€ΞµΟ�ΞΈΟ…Ξ½Ξ· Ξ³ΞΉΞ± Ο€ΞΏΞ»Ξ»Ξ¬ Ξ±Ο€Ο� Ο„Ξ± Ο€ΞΉΞΈΞ±Ξ½Ξ¬ Ο„ΞΏΟ… ΞΏΟ†ΞΞ»Ξ· Ξ³ΞΉΞ± Ο„Ξ·Ξ½ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±. Ξ�Ο�ΞµΟ…Ξ½ΞµΟ‚ Ο…Ο€ΞΏΞ΄Ξ·Ξ»Ο�Ξ½ΞΏΟ…Ξ½ Ο�Ο„ΞΉ ΞΏ ΞΊΞΏΟ…Ο�ΞΊΞΏΟ…ΞΌΞ¬Ο‚ ΞΌΟ€ΞΏΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± Ο€Ο�ΞΏΟƒΟ†ΞΟ�ΞµΞΉ Ξ±Ξ½Ο„ΞΉΟ†Ξ»ΞµΞ³ΞΌΞΏΞ½Ο�Ξ΄ΞµΞΉΟ‚ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ±Ξ½Ο„ΞΉΞΏΞΎΞµΞΉΞ΄Ο‰Ο„ΞΉΞΊΞΟ‚ ΞΉΞ΄ΞΉΟ�Ο„Ξ·Ο„ΞµΟ‚, Ο€ΞΏΟ… ΞΈΞ± ΞΌΟ€ΞΏΟ�ΞΏΟ�ΟƒΞ±Ξ½ Ξ½Ξ± ΟƒΟ…ΞΌΞ²Ξ¬Ξ»Ξ»ΞΏΟ…Ξ½ ΟƒΞµ Ξ΄ΞΉΞ¬Ο†ΞΏΟ�ΞµΟ‚ Ξ²ΞµΞ»Ο„ΞΉΟ�ΟƒΞµΞΉΟ‚ Ο„Ξ·Ο‚ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο
 Ξ�Ο„Ξ±Ξ½ ΞµΟ€ΞΉΞ»ΞΞ³ΞµΟ„Ξµ ΟƒΟ…ΞΌΟ€Ξ»Ξ·Ο�Ο�ΞΌΞ±Ο„Ξ±, ΞΈΞ± Ο€Ο�ΞΟ€ΞµΞΉ Ξ½Ξ± Ο€Ο�ΞΏΟƒΞ΄ΞΉΞΏΟ�Ξ―ΟƒΞµΟ„Ξµ Ο„ΞΏΟ…Ο‚ ΟƒΟ…Ξ³ΞΊΞµΞΊΟ�ΞΉΞΌΞΞ½ΞΏΟ…Ο‚ ΟƒΟ„Ο�Ο‡ΞΏΟ…Ο‚ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ ΟƒΞ±Ο‚. Ξ•Ξ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ξ±Ο€Ξ±Ο�Ξ±Ξ―Ο„Ξ·Ο„ΞΏ Ξ½Ξ± Ο€Ο�ΞΏΟ„ΞµΟ�Ξ±ΞΉΞΏΟ€ΞΏΞΉΞ®ΟƒΞµΟ„Ξµ Ο„Ξ·Ξ½ Ξ±Ξ½Ο„ΞΉΞΌΞµΟ„Ο�Ο€ΞΉΟƒΞ· Ο„Ο…Ο‡Ο�Ξ½ Ξ΄ΞΉΞ±Ο„Ο�ΞΏΟ†ΞΉΞΊΟ�Ξ½ ΞµΞ»Ξ»ΞµΞ―Ο�ΞµΟ‰Ξ½ Ο€ΞΏΟ… ΞΌΟ€ΞΏΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± ΞΟ‡ΞµΟ„Ξµ, ΞΊΞ±ΞΈΟ�Ο‚ Ξ±Ο…Ο„ΞΟ‚ ΞΌΟ€ΞΏΟ�ΞΏΟ�Ξ½ Ξ½Ξ± ΞµΟ€Ξ·Ο�ΞµΞ¬ΟƒΞΏΟ…Ξ½ ΟƒΞ·ΞΌΞ±Ξ½Ο„ΞΉΞΊΞ¬ Ο„Ξ·Ξ½ ΟƒΟ…Ξ½ΞΏΞ»ΞΉΞΊΞ® ΟƒΞ±Ο‚ ΞµΟ…ΞµΞΎΞ―Ξ±. Ξ•Ξ¬Ξ½ Ξ΄ΞΉΞ±Ο‡ΞµΞΉΟ�Ξ―Ξ¶ΞµΟƒΟ„Ξµ Ο‡Ο�Ο�Ξ½ΞΉΞµΟ‚ Ο€Ξ±ΞΈΞ®ΟƒΞµΞΉΟ‚. Ξ²ΞΉΟ„Ξ±ΞΌΞ―Ξ½ΞµΟ‚ Ξ±Ο€Ο� Ο„ΞΏ MedCenter, ΞµΞΎΞµΟ„Ξ¬ΟƒΟ„Ξµ Ο„Ξ± ΟƒΟ…ΞΌΟ€Ξ»Ξ·Ο�Ο�ΞΌΞ±Ο„Ξ± Ο€ΞΏΟ… ΞΌΟ€ΞΏΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± Ο…Ο€ΞΏΟƒΟ„Ξ·Ο�Ξ―ΞΎΞΏΟ…Ξ½ Ο„ΞΏ ΟƒΟ‡ΞΞ΄ΞΉΞΏ ΞΈΞµΟ�Ξ±Ο€ΞµΞ―Ξ±Ο‚ ΟƒΞ±Ο‚, Ξ±Ξ»Ξ»Ξ¬ Ο€Ξ¬Ξ½Ο„Ξ± ΟƒΟ…ΞΌΞ²ΞΏΟ…Ξ»ΞµΟ…Ο„ΞµΞ―Ο„Ξµ Ο€Ο�Ο�Ο„Ξ± Ο„ΞΏΞ½ Ο€Ξ¬Ο�ΞΏΟ‡ΞΏ Ο…Ξ³ΞµΞΉΞΏΞ½ΞΏΞΌΞΉΞΊΞ®Ο‚ Ο€ΞµΟ�Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο�Ξ·Ο‚ ΟƒΞ±
 Ξ¤Ξ± ΟƒΟ…ΞΌΟ€Ξ»Ξ·Ο�Ο�ΞΌΞ±Ο„Ξ± Ο€Ο�Ο‰Ο„ΞµΞ�Ξ½Ξ·Ο‚ (20-30g ΞΌΞµΟ„Ξ¬ Ο„Ξ·Ξ½ Ο€Ο�ΞΏΟ€Ο�Ξ½Ξ·ΟƒΞ·) Ο…Ο€ΞΏΟƒΟ„Ξ·Ο�Ξ―Ξ¶ΞΏΟ…Ξ½ Ο„Ξ·Ξ½ Ξ±Ο€ΞΏΞΊΞ±Ο„Ξ¬ΟƒΟ„Ξ±ΟƒΞ· ΞΊΞ±ΞΉ Ο„Ξ·Ξ½ Ξ±Ξ½Ξ¬Ο€Ο„Ο…ΞΎΞ· Ο„Ο‰Ξ½ ΞΌΟ…Ο�Ξ½, ΞµΞ½ΞΉΟƒΟ‡Ο�ΞΏΞ½Ο„Ξ±Ο‚ Ο„Ξ·Ξ½ Ξ±Ξ½Ξ¬Ο�Ο�Ο‰ΟƒΞ· ΞΊΞ±ΞΉ Ο„Ξ· ΟƒΟ…Ξ½ΞΏΞ»ΞΉΞΊΞ® Ξ±ΞΈΞ»Ξ·Ο„ΞΉΞΊΞ® Ξ±Ο€Ο�Ξ΄ΞΏΟƒΞ
 Ξ�Ξ±Ο„Ξ¬ Ο„Ξ·Ξ½ ΞµΟ€ΞΉΞ»ΞΏΞ³Ξ® ΞµΞ½Ο�Ο‚ ΟƒΟ…ΞΌΟ€Ξ»Ξ·Ο�Ο�ΞΌΞ±Ο„ΞΏΟ‚ ΞΌΞ±Ξ³Ξ½Ξ·ΟƒΞ―ΞΏΟ…, ΞµΞΎΞµΟ„Ξ¬ΟƒΟ„Ξµ Ο€Ξ±Ο�Ξ¬Ξ³ΞΏΞ½Ο„ΞµΟ‚ Ο�Ο€Ο‰Ο‚ Ο„ΞΏ Ο€ΞΏΟƒΞΏΟƒΟ„Ο� Ξ±Ο€ΞΏΟ�Ο�Ο�Ο†Ξ·ΟƒΞ·Ο‚, Ο„Ξ·Ξ½ ΞµΟ…ΞΊΞΏΞ»Ξ―Ξ± Ο‡Ο�Ξ®ΟƒΞ·Ο‚ ΞΊΞ±ΞΉ Ο„ΞΉΟ‚ Ο€ΞΉΞΈΞ±Ξ½ΞΟ‚ Ξ±Ξ»Ξ»Ξ·Ξ»ΞµΟ€ΞΉΞ΄Ο�Ξ¬ΟƒΞµΞΉΟ‚ ΞΌΞµ Ξ¬Ξ»Ξ»Ξ± Ο†Ξ¬Ο�ΞΌΞ±ΞΊΞ± (Ξ�Ξ±ΞΈΞ·ΞΌΞµΟ�ΞΉΞ½Ξ® Ξ΄Ο�ΟƒΞ· Ξ²ΞΉΟ„Ξ±ΞΌΞΉΞ½Ο�Ξ½). Ξ•Ξ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ξ±Ο€Ξ±Ο�Ξ±Ξ―Ο„Ξ·Ο„ΞΏ Ξ½Ξ± ΟƒΟ…ΞΌΞ²ΞΏΟ…Ξ»ΞµΟ…Ο„ΞµΞ―Ο„Ξµ Ο„ΞΏΞ½ Ο€Ξ¬Ο�ΞΏΟ‡ΞΏ Ο…Ξ³ΞµΞΉΞΏΞ½ΞΏΞΌΞΉΞΊΞ®Ο‚ Ο€ΞµΟ�Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο�Ξ·Ο‚ ΟƒΞ±Ο‚ Ο€Ο�ΞΉΞ½ ΞΎΞµΞΊΞΉΞ½Ξ®ΟƒΞµΟ„Ξµ ΞΏΟ€ΞΏΞΉΞΏΞ΄Ξ®Ο€ΞΏΟ„Ξµ Ξ½ΞΞΏ ΟƒΟ…ΞΌΟ€Ξ»Ξ®Ο�Ο‰ΞΌΞ±,  [Ξ’ΞΉΟ„Ξ±ΞΌΞ―Ξ½ΞµΟ‚](https://Www.Medcenter.gr) ΞµΞΉΞ΄ΞΉΞΊΞ¬ Ξ±Ξ½ ΞΟ‡ΞµΟ„Ξµ Ο€Ο�ΞΏΟ‹Ο€Ξ¬Ο�Ο‡ΞΏΟ…ΟƒΞµΟ‚ ΞΊΞ±Ο„Ξ±ΟƒΟ„Ξ¬ΟƒΞµΞΉΟ‚ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ Ξ® Ξ»Ξ±ΞΌΞ²Ξ¬Ξ½ΞµΟ„Ξµ Ξ¬Ξ»Ξ»Ξ± Ο†Ξ¬Ο�ΞΌΞ±ΞΊΞ±. Ξ�Ο€ΞΏΟ�ΞΏΟ�Ξ½ Ξ½Ξ± ΟƒΞ±Ο‚ Ξ²ΞΏΞ·ΞΈΞ®ΟƒΞΏΟ…Ξ½ Ξ½Ξ± Ο€Ο�ΞΏΟƒΞ΄ΞΉΞΏΟ�Ξ―ΟƒΞµΟ„Ξµ Ο„Ξ·Ξ½ Ο€ΞΉΞΏ ΞΊΞ±Ο„Ξ¬Ξ»Ξ»Ξ·Ξ»Ξ· ΞΌΞΏΟ�Ο†Ξ® ΞΊΞ±ΞΉ Ξ΄Ο�ΟƒΞ· Ξ³ΞΉΞ± Ο„ΞΉΟ‚ Ξ±Ο„ΞΏΞΌΞΉΞΊΞΟ‚ ΟƒΞ±Ο‚ Ξ±Ξ½Ξ¬Ξ³ΞΊΞµΟ‚, ΞµΞΎΞ±ΟƒΟ†Ξ±Ξ»Ξ―Ξ¶ΞΏΞ½Ο„Ξ±Ο‚ Ο„Ο�ΟƒΞΏ Ο„Ξ·Ξ½ Ξ±ΟƒΟ†Ξ¬Ξ»ΞµΞΉΞ± Ο�ΟƒΞΏ ΞΊΞ±ΞΉ Ο„Ξ·Ξ½ Ξ±Ο€ΞΏΟ„ΞµΞ»ΞµΟƒΞΌΞ±Ο„ΞΉΞΊΟ�Ο„Ξ·Ο„
 n 2-3 Ο�Ο�ΞµΟ‚ Ο€Ο�ΞΉΞ½ 
 20-30Ξ³Ο� 
 Ξ�Ξ±Ο�ΟƒΞΉΞΌΞΏ Ξ³ΞΉΞ± Ξ±Ο€Ο�Ξ΄ΞΏΟƒΞ· 
 Ξ£Ο„Ξ®ΞΈΞΏΟ‚ ΞΊΞΏΟ„Ο�Ο€ΞΏΟ…Ξ»ΞΏΟ…, Ο�Ο�Ξ¶ΞΉ 
 30 Ξ»ΞµΟ€Ο„Ξ¬ Ο€Ο�ΞΉΞ½ 
 15-20Ξ³Ο� 
 Ξ“Ο�Ξ®Ξ³ΞΏΟ�Ξ· Ξ±Ο�ΞΎΞ·ΟƒΞ· ΞµΞ½ΞΟ�Ξ³ΞµΞΉΞ±Ο‚ 
 Ξ£ΞΞΉΞΊ Ο€Ο�Ο‰Ο„ΞµΞ�Ξ½Ξ·Ο‚ ΞΏΟ�ΞΏΟ� Ξ³Ξ¬Ξ»Ξ±ΞΊΟ„ΞΏΟ‚ 
 30 Ξ»ΞµΟ€Ο„Ξ¬ ΞΌΞµΟ„Ξ¬ 
 20-30Ξ³Ο� 
 Ξ†ΞΌΞµΟƒΞ· Ξ±Ξ½Ξ¬ΞΊΞ±ΞΌΟ�Ξ· 
 Ξ�Ο€Ξ¬Ο�Ξ± Ο€Ο�Ο‰Ο„ΞµΞ�Ξ½Ξ·Ο‚, ΞΌΟ€Ξ±Ξ½Ξ¬Ξ½Ξ± 
 2 Ο�Ο�ΞµΟ‚ ΞΌΞµΟ„Ξ¬ 
 20-30Ξ³Ο� 
 Ξ£Ο…Ξ½ΞµΟ‡ΞΉΞ¶Ο�ΞΌΞµΞ½Ξ· ΞµΟ€ΞΉΞ΄ΞΉΟ�Ο�ΞΈΟ‰ΟƒΞ· ΞΌΟ…Ο�Ξ½ 
 Ξ“ΞΉΞ±ΞΏΟ�Ο�Ο„ΞΉ ΞµΞ»Ξ»Ξ·Ξ½ΞΉΞΊΟ�, ΞΌΞΏΟ�Ο�
 Ξ Ξ±Ο�Ξ¬ Ο„ΞΏ Ο�Ξ½ΞΏΞΌΞ¬ Ο„Ξ·Ο‚, Ξ· Ξ²ΞΉΟ„Ξ±ΞΌΞ―Ξ½Ξ· D Ξ»ΞµΞΉΟ„ΞΏΟ…Ο�Ξ³ΞµΞ― Ο€ΞµΟ�ΞΉΟƒΟƒΟ�Ο„ΞµΟ�ΞΏ ΟƒΞ±Ξ½ ΞΏΟ�ΞΌΟ�Ξ½Ξ· ΟƒΟ„ΞΏ ΟƒΟ�ΞΌΞ±, Ο€Ξ±Ξ―Ξ¶ΞΏΞ½Ο„Ξ±Ο‚ Ξ¶Ο‰Ο„ΞΉΞΊΟ� Ο�Ο�Ξ»ΞΏ ΟƒΞµ Ο€ΞΏΞ»Ξ»ΞΟ‚ Ο†Ο…ΟƒΞΉΞΏΞ»ΞΏΞ³ΞΉΞΊΞΟ‚ Ξ΄ΞΉΞ±Ξ΄ΞΉΞΊΞ±ΟƒΞ―ΞµΟ‚. Ξ•Ξ―Ξ½Ξ±ΞΉ ΟƒΞ·ΞΌΞ±Ξ½Ο„ΞΉΞΊΞ® Ξ³ΞΉΞ± Ο„Ξ·Ξ½ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± Ο„Ο‰Ξ½ ΞΏΟƒΟ„Ο�Ξ½ (ΞΌΞΟ„Ξ±Ξ»Ξ»Ξ± Ξ³ΞΉΞ± ΞΊΞ±Ξ»Ξ® Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±), Ο„Ξ· Ξ»ΞµΞΉΟ„ΞΏΟ…Ο�Ξ³Ξ―Ξ± Ο„ΞΏΟ… Ξ±Ξ½ΞΏΟƒΞΏΟ€ΞΏΞΉΞ·Ο„ΞΉΞΊΞΏΟ� ΞΊΞ±ΞΉ Ο„Ξ· Ο�Ο�ΞΈΞΌΞΉΟƒΞ· Ο„Ξ·Ο‚ Ξ΄ΞΉΞ¬ΞΈΞµΟƒΞ·Ο‚. Ξ©ΟƒΟ„Ο�ΟƒΞΏ, Ξ· Ξ±Ξ½ΞµΟ€Ξ¬Ο�ΞΊΞµΞΉΞ± Ξ²ΞΉΟ„Ξ±ΞΌΞ―Ξ½Ξ·Ο‚ D ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ξ±Ξ½Ξ·ΟƒΟ…Ο‡Ξ·Ο„ΞΉΞΊΞ¬ ΟƒΟ…Ο‡Ξ½Ξ®, ΞµΟ€Ξ·Ο�ΞµΞ¬Ξ¶ΞΏΞ½Ο„Ξ±Ο‚ Ο€ΞµΟ�Ξ―Ο€ΞΏΟ… 1 Ξ΄ΞΉΟƒΞµΞΊΞ±Ο„ΞΏΞΌΞΌΟ�Ο�ΞΉΞΏ Ξ±Ξ½ΞΈΟ�Ο�Ο€ΞΏΟ…Ο‚ Ο€Ξ±Ξ³ΞΊΞΏΟƒΞΌΞ―Ο‰
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